アンチエイジングの基本はやっぱり保湿

年齢を重ねると、どうしても体中の水分量が少なくなっていくものです。お顔だけでなく、体全体がカサカサしている…なんてことになっているなら、それは水分不足のサインです！アンチエイジングの基本は、とにかく保湿をすること。いつでもたっぷりの水分をお肌に与えてあげることで、肌にハリや艶が出てきます。乾燥は若見えの大敵です。老けて見える大きな原因と言えるシワも、乾燥から来ている可能性もあるので、スキンケア用品はセラミドやコラーゲンなどの保湿成分がたっぷりと入ったものを選ぶようにしましょう。洗顔後すぐに化粧水をつけたり、美容液を使うこともおすすめ。また、クレンジング剤が乾燥の原因となる可能性もありますので、クレンジング剤も保湿成分が入っているものを使うようにしましょう。

アンチエイジングに有効な成分が入ったスキンケア用品を使おう

アンチエイジングに有効な成分として有名なのは、セラミドやレチノール、アスタキサンチンなど。セラミドは高い保湿成分のことで、乾燥しがちな30代・40代にはぜひおすすめの成分です。化粧水や乳液、美容液などはセラミドが入っているものを使うようにすると良いでしょう。次に、今注目を集めているのがレチノールです。シミやシワに効くと言われていて、アンチエイジングの成分として知られています。ほうれい線など、シワが気になる部分にレチノールの美容液を使ってみてはいかがでしょうか。そしてアンチエイジングといえば、アスタキサンチン。高い抗酸化作用があり、こちらもアンチエイジングに有効です。最近はアスタキサンチン入りのスキンケア用品が増えているので、取り入れやすい成分のひとつと言えます。